Fødevarer uden træ nødder
6.359 fødevarer
Fødevarer uden træ nødder: ingen mandler, valnødder, hasselnødder, cashewnødder, pistacienødder, pekannødder, paranødder eller macadamianødder. Jordnødder er en separat gruppe. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
bønnespirer Lav GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Broccoli med hvid sauce Lav GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Broccoli med tahini, citron og hvidløg Lav GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Broccoli- og hørfrøpandekager Lav GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Brombær Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Bulgarsk yoghurt Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Burmesisk hus sauce Lav GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Cappuccino med mælk Lav GI 39 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Chiapudding med bær og usødet mandelmælk Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Chili pickles Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Chili uden bønner Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Chilisauce Lav GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Chokolade proteinshake Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Chokoladekageblanding Lav GI 15 GL 2 / 100 g 8.2/10 
Citron Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Citron Lav GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Coleslaw med græsk yoghurt Lav GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Cremet taco sauce Lav GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
Cremet yoghurt Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Dampede grønne bønner med citronsaft, olivenolie og friske krydderurter Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Dampede grøntsager Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Dampede okra bælge Lav GI 20 GL 2 / 100 g 10/10 
Dampet ikke-stivelsesholdig grøntsagsblanding Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Dåsetomater uden salt og sukker Lav GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 
Delvist skummet ricotta med bær og et drys nødder, med sukkererstatning Lav GI 30 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Dijon sennep Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Dobbelt fløde yoghurt Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Edamame dip (med citronsaft og urter) Lav GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Egg foo young Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Færdiglavet sennep Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Fedt fri tomatcremesuppe Lav GI 38 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Fedtfattig græsk yoghurt med friske urter, citronsaft og peber Lav GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Fedtfri yoghurt Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
fermenterede gulerødder (minimal salt) Lav GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Fermenteret mælk Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
fermenteret tempeh pølse smuld Lav GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Fiberdrik Lav GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Fiskecurry Lav GI 40 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Fiskepasta med grøntsager Lav GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Flaskegræskar karry Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Forarbejdet osteskive Lav GI 30 GL 2 / 100 g 5/10 
Forårsgrøntsagssuppeblanding Lav GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Forårsruller pakket ind i blancherede grønkålsblade Lav GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Forberedt sennep (uden tilsat sukker, lavt saltindhold) Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Fortyndet usødet granatæblejuice Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
fransk sennep Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Frisk kål- og gulerodssalat med citron- og oliedressing Lav GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Frisk limejuice Lav GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Frisk tomatsovs Lav GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Friske hindbær Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Frosne brombær Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Fyldige kødboller Lav GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Fyldt peberfrugt Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Galangal Lav GI 12 GL 2 / 100 g 8/10 
Gedeyoghurt Lav GI 36 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Gelatine- og xylitolslik Lav GI 7 GL 2 / 100 g 4/10 
Græsk yoghurt med bær og chiafrø Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Græsk yoghurt med bærfyld (med stevia) Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
græsk yoghurt med peberrod Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Græsk yoghurt og sriracha sauce blanding Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Græsk yoghurt proteinpulver Lav GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Græsk yoghurtbelægning Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Græskar- og tomatsovs Lav GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Grapefrugtskal og saft Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Gratineret savoykål Lav GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Green beans with bacon Lav GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Grillede grøntsagsspyd Lav GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Grillet citron Lav GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Grillet grøntsagsfyld (zucchini, peberfrugter, løg) Lav GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Grillet most aubergine Lav GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Grillet seitan (minimal olie) Lav GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Grøn chiliesauce Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Grønne tomater Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9.5/10 
Grøntsags- og bønnesuppe (ikke-stivelsesholdig, høj fiber) Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Grøntsags- og frøsmoothie Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Grøntsags- og tofu-spyd Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Grøntsags-pebersauce Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Grøntsagsbouillon med linser eller kikærter Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Grøntsagsekstrakter Lav GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Grøntsagsragu (aubergine, svampe, tomater) Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Grøntsagssalat med creme fraiche Lav GI 30 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Grøntsagssalat med feta Lav GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Grøntsagssalat med naturel yoghurt Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Grøntsagssalat med olivenolie Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Grøntsagssalat med ost Lav GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Grøntsagssalat med tahinipasta Lav GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Grov grøntsagssuppe Lav GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Grov sennep Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Grov sennep Lav GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Grovmalet sennep Lav GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Gul sennep Lav GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
Habanero sauce Lav GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Hakket oksekød gryderet Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Halv mælk halv fløde med kanel (uden sukker) Lav GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Halvsød vin Lav GI 45 GL 2 / 100 g 4.5/10 
Haskap bær Lav GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
Hel citron Lav GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Hele frø (sennep, bukkehorn, spidskommen) til tempering Lav GI 5 GL 2 / 100 g 8/10 
Hele kogte soyabønner Lav GI 16 GL 2 / 100 g 9/10 
Hele soyabønner, let dampet og drysset med salt Lav GI 16 GL 2 / 100 g 8/10 
