Østers misosuppe
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Højt natriumindhold
Østers misosuppe har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 2. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
- GI 20 · GL 1 pr. 100 g clamsgreen onions
Miso suppe - Misosuppe (med dashi)GI 15 · GL 1 pr. 100 g authentic
- Misosuppe med natriumreduceret misopasta og wakame-tangGI 15 · GL 1 pr. 100 g low sodiumextra seaweed
- GI 20 · GL 1 pr. 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Misosuppe med tang og shiitake-svampe - Misosuppe med wakameGI 20 · GL 1 pr. 100 g wakame
- Traditionel misosuppe med dulse-tang og silkeblød tofuGI 20 · GL 1 pr. 100 g with dulse
- vegetarisk misosuppeGI 20 · GL 1 pr. 100 g veggie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Østers misosuppe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lav glykemisk belastning
- Indeholder gavnlige mineraler fra skaldyr og tang
- Højt natriumindhold
- Indeholder moderat forarbejdning fra misopasta
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Østers misosuppe?
Østers misosuppe har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Østers misosuppe godt for personer med insulinresistens?
Østers misosuppe har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Østers misosuppe blodsukker?
Østers misosuppe har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Østers misosuppe i Logi-appen med din portion.
