Muffin med æg, spinat og feta
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Muffin med æg, spinat og feta har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Muffin med æg, spinat og feta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 2.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder bladgrøntsager
- Moderat natriumindhold
- Indeholder mættet fedt fra ost
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Muffin med æg, spinat og feta?
Muffin med æg, spinat og feta har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Muffin med æg, spinat og feta godt for personer med insulinresistens?
Muffin med æg, spinat og feta har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Muffin med æg, spinat og feta blodsukker?
Muffin med æg, spinat og feta har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Muffin med æg, spinat og feta i Logi-appen med din portion.
