Plantebaseret parmesan-stil tofu smuldre
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Plantebaseret parmesan-stil tofu smuldre har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Plantebaseret parmesan-stil tofu smuldre blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Plantebaseret parmesan-stil tofu smuldre er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt plantebaseret protein
- ✓ Lavere mættet fedt end mejeriparmesan
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✗ Moderat natrium fra krydderier
- ✗ Forarbejdet sammenlignet med hel tofu
- ✗ Lavere mikronæringsstofdensitet end ægte parmesan
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 4g |
| Sukker (i alt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2g |
| Opløselig | 0.6g |
| Uopløselig | 1.4g |
| Protein | 14g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 1g |
| Umættet | 6g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Plantebaseret parmesan-stil tofu smuldre?
Plantebaseret parmesan-stil tofu smuldre har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Plantebaseret parmesan-stil tofu smuldre godt for personer med insulinresistens?
Plantebaseret parmesan-stil tofu smuldre har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebaseret parmesan-stil tofu smuldre blodsukker?
Plantebaseret parmesan-stil tofu smuldre har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →