Morgenfrue
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Morgenfrue har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Morgenfrue blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Morgenfrue er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 10/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Rig på antioxidanter
- ✓ Lavt kalorieindhold
- ✓ Indeholder fibre
- ✗ Lavt proteinindhold
- ✗ Meget lavt fedtindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 23 kcal |
| Kulhydrater | 4.5g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.5g |
| Protein | 1.8g |
| Fedt | 0.3g |
| Mættet | 0.05g |
| Umættet | 0.25g |
| Natrium | 15mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Morgenfrue?
Morgenfrue har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Morgenfrue godt for personer med insulinresistens?
Morgenfrue har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Morgenfrue blodsukker?
Morgenfrue har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →