marineret aubergine
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- godt fiberindhold
- moderat natriumindhold
marineret aubergine har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Aubergine (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Aubergine
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
marineret aubergine er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- godt fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- indeholder sunde umættede fedtsyrer
- moderat natriumindhold
- indeholder tilsat olie
- moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for marineret aubergine?
marineret aubergine har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er marineret aubergine godt for personer med insulinresistens?
marineret aubergine har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Aubergine har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Aubergine i denne database har Aubergine den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).
Tjek marineret aubergine i Logi-appen med din portion.
