syltede auberginer
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- lavt kalorieindhold
- højt natriumindhold
syltede auberginer har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Aubergine (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Aubergine
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
syltede auberginer er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt kalorieindhold
- god kilde til kostfibre
- lav glykæmisk belastning
- højt natriumindhold
- moderat forarbejdning
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for syltede auberginer?
syltede auberginer har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er syltede auberginer godt for personer med insulinresistens?
syltede auberginer har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Aubergine har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Aubergine i denne database har Aubergine den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).
Tjek syltede auberginer i Logi-appen med din portion.
