peberfrugt- og løgsalat

GI 15 · LavtGL 1 / 100 g9/10

Lav GI

15 GI

GL 1 pr. 100 g

Logi-score 9/10

højt fiberindhold
kan forårsage fordøjelsesbesvær hos følsomme personer

peberfrugt- og løgsalat har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).

Opdateret 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

peberfrugt- og løgsalat er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6.5 g

Kulhydrater

1.1 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	32 kcal
Kulhydrater	6.5 g
Sukker (i alt)	4.5 g
Naturligt	4.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.1 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	1.1 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.17 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

10%

Minimal

Hvorfor denne score?

højt fiberindhold
lav glykæmisk belastning
rig på vitaminer og antioxidanter
kan forårsage fordøjelsesbesvær hos følsomme personer
lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for peberfrugt- og løgsalat?

peberfrugt- og løgsalat har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.

Er peberfrugt- og løgsalat godt for personer med insulinresistens?

peberfrugt- og løgsalat har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker peberfrugt- og løgsalat blodsukker?

peberfrugt- og løgsalat har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek peberfrugt- og løgsalat i Logi-appen med din portion.