Bird's eye chili
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Rig på antioxidanter
- Kan forårsage fordøjelsesirritation
Bird's eye chili har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).
Opdateret 21. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bird's eye chili er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kulhydrater | 9 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0.4 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.3 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rig på antioxidanter
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af C-vitamin
- Kan forårsage fordøjelsesirritation
- Meget stærk for visse personer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bird's eye chili?
Bird's eye chili har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Bird's eye chili godt for personer med insulinresistens?
Bird's eye chili har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bird's eye chili blodsukker?
Bird's eye chili har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Bird's eye chili i Logi-appen med din portion.
