stegt bitteragurk med æg
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
stegt bitteragurk med æg har et glykæmisk indeks på 32 (Lavt).
Opdateret 20. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt bitteragurk med æg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.8 g |
| Umættet | 2.7 g |
| Natrium | 210 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- god proteinkilde
- lav glykæmisk belastning
- moderat natriumindhold
- indeholder en vis mængde mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt bitteragurk med æg?
stegt bitteragurk med æg har et glykæmisk indeks på 32 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er stegt bitteragurk med æg godt for personer med insulinresistens?
stegt bitteragurk med æg har et lavt glykæmisk indeks (32), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker stegt bitteragurk med æg blodsukker?
stegt bitteragurk med æg har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek stegt bitteragurk med æg i Logi-appen med din portion.
