Sort gulerod farvestof

Sort gulerod farvestof

GI 20 · Lavt GL 1 · Lavt Score 8/10

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sort gulerod farvestof har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Sammenlignet med andre vegetables rangerer Sort gulerod farvestof blandt de laveste i glykæmisk indeks.

Sort gulerod farvestof er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.

Glykæmisk Indeks 20
Lavt GI
Bedst til blodsukkerregulering
Glykæmisk Belastning 1
Lavt GL
Minimal indvirkning på blodsukker
30
Kalorier
7g
Kulhydrater
1g
Protein
0.1g
Fedt

Logi Score: 8/10

Hvorfor denne score?

  • ✓ Lavt glykæmisk indeks
  • ✓ Ingen tilsat sukker
  • ✓ God kildekilde til fibre
  • ✗ Højt indhold af uopløselige fibre
  • ✗ Moderat mængde naturligt sukker
  • ✗ Kan forårsage hurtig stigning i glukoseniveauet ved større portioner

Forarbejdningsgrad

25%
Minimal

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier30 kcal
Kulhydrater7g
Sukker (i alt)4g
Naturligt4.0g
Tilsat0g
Fiber2.5g
Opløselig0.75g
Uopløselig1.75g
Protein1g
Fedt0.1g
Mættet0g
Umættet0.1g
Natrium40mg

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Sort gulerod farvestof?

Sort gulerod farvestof har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.

Er Sort gulerod farvestof godt for personer med insulinresistens?

Sort gulerod farvestof har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Sort gulerod farvestof blodsukker?

Sort gulerod farvestof har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.

Start gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Tilbage til forsiden