Ristet blomkålskarrysauce

GI 25 · LavtGL 2 / 100 g9/10

Lav GI

25 GI

GL 2 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Højt fiberindhold
Moderat natriumindhold

Ristet blomkålskarrysauce har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Ristet blomkålskarrysauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

7 g

Kulhydrater

2.5 g

Protein

4 g

Fedt

per 100g

Kalorier	70 kcal
Kulhydrater	7 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.8 g
Opløselig	1 g
Uopløselig	1.8 g
Protein	2.5 g
Fedt	4 g
Mættet	0.6 g
Umættet	3.4 g
Natrium	120 mg

Forarbejdningsgrad

40%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Lav glykæmisk belastning
Indeholder sunde fedtstoffer
Moderat natriumindhold
Indeholder en vis mængde naturligt sukker

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Ristet blomkålskarrysauce?

Ristet blomkålskarrysauce har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.

Er Ristet blomkålskarrysauce godt for personer med insulinresistens?

Ristet blomkålskarrysauce har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Ristet blomkålskarrysauce blodsukker?

Ristet blomkålskarrysauce har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Ristet blomkålskarrysauce i Logi-appen med din portion.