Blendede friske tomater

GI 15 · LavtGL 1.5 / kop10/10

Lav GI

15 GI

GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 10/10

Blendede friske tomater har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.

Opdateret 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Blendede friske tomater er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

3.9 g

Kulhydrater

0.9 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	18 kcal
Kulhydrater	3.9 g
Sukker (i alt)	2.6 g
Naturligt	2.6 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.8 g
Protein	0.9 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.17 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

10%

Minimal

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Blendede friske tomater?

Blendede friske tomater har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Blendede friske tomater godt for personer med insulinresistens?

Blendede friske tomater har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Blendede friske tomater blodsukker?

Blendede friske tomater har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.