stegt bitteragurk
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- moderat fiberindhold
- moderat fedtindhold fra stegning
stegt bitteragurk har et glykæmisk indeks på 32 (Lavt).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt bitteragurk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Opløselig | 1.3 g |
| Uopløselig | 2.9 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 5.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- moderat fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- indeholder antioxidanter
- moderat fedtindhold fra stegning
- noget natrium fra krydderier
- tab af næringsstoffer ved stegning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt bitteragurk?
stegt bitteragurk har et glykæmisk indeks på 32 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er stegt bitteragurk godt for personer med insulinresistens?
stegt bitteragurk har et lavt glykæmisk indeks (32), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker stegt bitteragurk blodsukker?
stegt bitteragurk har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek stegt bitteragurk i Logi-appen med din portion.
