Dampet bitteragurk
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Bitter smag kan begrænse indtaget
Dampet bitteragurk har et glykæmisk indeks på 18 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dampet bitteragurk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Kulhydrater | 3.7 g |
| Sukker (i alt) | 1.9 g |
| Naturligt | 1.9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 6 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Højt fiberindhold
- Rig på mikronæringsstoffer
- Bitter smag kan begrænse indtaget
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dampet bitteragurk?
Dampet bitteragurk har et glykæmisk indeks på 18 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Dampet bitteragurk godt for personer med insulinresistens?
Dampet bitteragurk har et lavt glykæmisk indeks (18), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dampet bitteragurk blodsukker?
Dampet bitteragurk har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Dampet bitteragurk i Logi-appen med din portion.
