Pandestegte tempehstrimler
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat fedtindhold
Pandestegte tempehstrimler har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Pandestegte tempehstrimler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 192 kcal |
| Kulhydrater | 9.4 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 19 g |
| Fedt | 10.8 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 8.6 g |
| Natrium | 9 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på plantebaseret protein
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat fedtindhold
- Indeholder noget mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Pandestegte tempehstrimler?
Pandestegte tempehstrimler har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Pandestegte tempehstrimler godt for personer med insulinresistens?
Pandestegte tempehstrimler har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pandestegte tempehstrimler blodsukker?
Pandestegte tempehstrimler har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Pandestegte tempehstrimler i Logi-appen med din portion.
