Trebønneblanding

GI 35 · LavtGL 24 / dåse8.5/10

Lav GI

35 GI

GL 24 pr. typisk dåse (400 g) · GL 6 pr. 100 g

Logi-score 8.5/10

Lav glykæmisk belastning
Moderat natriumindhold

Trebønneblanding har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 24.

Opdateret 18. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Trebønneblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

110

Kalorier

18 g

Kulhydrater

7 g

Protein

0.7 g

Fedt

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kulhydrater	18 g
Sukker (i alt)	1.2 g
Naturligt	1.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	5.5 g
Opløselig	1.7 g
Uopløselig	3.9 g
Protein	7 g
Fedt	0.7 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.6 g
Natrium	250 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Højt fiberindhold
God plantebaseret protein
Moderat natriumindhold
Let forarbejdet
Lavere opløselig fiber

Allergener

Indeholder: soja

Kan indeholde: sulfit

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Trebønneblanding?

Trebønneblanding har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 24; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.

Er Trebønneblanding godt for personer med insulinresistens?

Trebønneblanding har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Trebønneblanding blodsukker?

Trebønneblanding har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.