tofu cutlet
Lav GI
GL 1.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 1 pr. 100 g
- Dobre źródło białka roślinnego
- Umiarkowany poziom przetworzenia
tofu cutlet har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.
Opdateret 17. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af tofu cutlet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tofu cutlet er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 6.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Dobre źródło białka roślinnego
- Niska zawartość cukru
- Umiarkowana ilość błonnika
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Wyższa zawartość sodu
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tofu cutlet?
tofu cutlet har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er tofu cutlet godt for personer med insulinresistens?
tofu cutlet har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af tofu cutlet har den laveste glykæmiske belastning?
tofu cutlet har den laveste glykæmiske belastning af alle former af tofu cutlet i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek tofu cutlet i Logi-appen med din portion.
