Bagt paneret tofu skiver (fuldkorn eller nødde mel)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Bagt paneret tofu skiver (fuldkorn eller nødde mel) har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre legumes rangerer Bagt paneret tofu skiver (fuldkorn eller nødde mel) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Bagt paneret tofu skiver (fuldkorn eller nødde mel) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt planteprotein
- ✓ Godt fiberindhold
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✗ Moderat natrium
- ✗ Indeholder forarbejdede ingredienser
- ✗ Moderat fedtindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 13g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fedt | 9g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 7.5g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagt paneret tofu skiver (fuldkorn eller nødde mel)?
Bagt paneret tofu skiver (fuldkorn eller nødde mel) har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Bagt paneret tofu skiver (fuldkorn eller nødde mel) godt for personer med insulinresistens?
Bagt paneret tofu skiver (fuldkorn eller nødde mel) har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bagt paneret tofu skiver (fuldkorn eller nødde mel) blodsukker?
Bagt paneret tofu skiver (fuldkorn eller nødde mel) har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →