Misosuppe med kongeøstershat og forårsløg
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Lavt kalorie- og fedtindhold
- Moderat natriumindhold
Misosuppe med kongeøstershat og forårsløg har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 19. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Misosuppe med kongeøstershat og forårsløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fedt | 0.8 g |
| Mættet | 0.15 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 540 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt kalorie- og fedtindhold
- Indeholder planteprotein
- Rig på mikronæringsstoffer
- Moderat natriumindhold
- Lavt fiberindhold
- Indeholder fermenteret ingrediens (miso), som muligvis ikke passer alle
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Misosuppe med kongeøstershat og forårsløg?
Misosuppe med kongeøstershat og forårsløg har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Misosuppe med kongeøstershat og forårsløg godt for personer med insulinresistens?
Misosuppe med kongeøstershat og forårsløg har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Misosuppe med kongeøstershat og forårsløg blodsukker?
Misosuppe med kongeøstershat og forårsløg har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
-
Miso suppe med maitake GI 20 -
Miso suppe med tofu, tang og bladgrønt GI 15 - Misosuppe med wakame GI 20
- Traditionel misosuppe med dulse-tang og silkeblød tofu GI 20
-
Miso suppe med æg GI 20 - misosuppe med svinekød GI 20
- misosuppe med tomater, forårsløg og svampe GI 18
-
Blandet frugt- og grøntsagsblanding GI 40
Tjek Misosuppe med kongeøstershat og forårsløg i Logi-appen med din portion.
