Miso suppe med æg
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
- Moderat natriumindhold
Miso suppe med æg har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 3. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Miso suppe med æg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 2.7 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.1 g |
| Natrium | 370 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
- Minimal forarbejdning
- Lavt kalorieindhold og ingen tilsat sukker
- Moderat natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Miso suppe med æg?
Miso suppe med æg har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Miso suppe med æg godt for personer med insulinresistens?
Miso suppe med æg har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Miso suppe med æg blodsukker?
Miso suppe med æg har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Miso suppe med æg i Logi-appen med din portion.
