Oksekød jerky
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Meget højt natriumindhold
Oksekød jerky har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 29. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Oksekød jerky
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Oksekød jerky er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 33 g |
| Fedt | 27 g |
| Mættet | 11 g |
| Umættet | 16 g |
| Natrium | 1780 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt kulhydratindhold
- Meget højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Oksekød jerky?
Oksekød jerky har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Oksekød jerky godt for personer med insulinresistens?
Oksekød jerky har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Oksekød jerky har den laveste glykæmiske belastning?
Oksekød jerky har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Oksekød jerky i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Oksekød jerky i Logi-appen med din portion.
