Beef jerky
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Meget højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Beef jerky har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 1. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Oksekød jerky
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Beef jerky er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 piece | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 300 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 50 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt proteinindhold
- Ingen tilsat sukker
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat natriumindhold
- Forarbejdet kødprodukt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Beef jerky?
Det glykæmiske indeks for Beef jerky er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Beef jerky godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Beef jerky er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Oksekød jerky har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Oksekød jerky i denne database har Oksekød jerky den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Beef jerky i Logi-appen med din portion.
