Negima nabe med tofu
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Plantebaseret proteinkilde
- Nogle natrium fra bouillon
Negima nabe med tofu har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 3. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Negima nabe med tofu er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Plantebaseret proteinkilde
- Lavt natriumindhold
- Indeholder fibre og mikronæringsstoffer
- Nogle natrium fra bouillon
- Lavt jernindhold sammenlignet med kød
- Moderat forarbejdning på grund af tilberedning og bouillon
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Negima nabe med tofu?
Negima nabe med tofu har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Negima nabe med tofu godt for personer med insulinresistens?
Negima nabe med tofu har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Negima nabe med tofu blodsukker?
Negima nabe med tofu har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Negima nabe med tofu i Logi-appen med din portion.
