tofu puffs
GI 15 · LavtGL 1 / 100 g5/10
Lav GI
15 GI
GL 1 pr. 100 g
Logi-score 5/10
- højt proteinindhold
- moderat højt fedtindhold
tofu puffs har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af tofu puffs
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tofu puffs er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
270
Kalorier
6.5 g
Kulhydrater
13.5 g
Protein
21 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 13.5 g |
| Fedt | 21 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 17.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder umættede fedtsyrer
- moderat højt fedtindhold
- forarbejdet ved friturestegning
Allergener
Indeholder: soja
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tofu puffs?
tofu puffs har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er tofu puffs godt for personer med insulinresistens?
tofu puffs har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af tofu puffs har den laveste glykæmiske belastning?
tofu puffs har den laveste glykæmiske belastning af alle former af tofu puffs i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek tofu puffs i Logi-appen med din portion.
