friturestegte tofubidder
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- god kilde til plantebaseret protein
- højt fedtindhold på grund af fritering
friturestegte tofubidder har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig tofu puffs (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af tofu puffs
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
friturestegte tofubidder er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 22 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 18.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god kilde til plantebaseret protein
- indeholder umættede fedtsyrer
- højt fedtindhold på grund af fritering
- moderat indhold af natrium
- forarbejdet fødevare
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for friturestegte tofubidder?
friturestegte tofubidder har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er friturestegte tofubidder godt for personer med insulinresistens?
friturestegte tofubidder har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af tofu puffs har den laveste glykæmiske belastning?
friturestegte tofubidder har den laveste glykæmiske belastning af alle former af tofu puffs i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek friturestegte tofubidder i Logi-appen med din portion.
