Ovnbagt kyllingebryst med spinat, valnødder og olivenolie-vinaigrette
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ovnbagt kyllingebryst med spinat, valnødder og olivenolie-vinaigrette har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Ovnbagt kyllingebryst med spinat, valnødder og olivenolie-vinaigrette blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ovnbagt kyllingebryst med spinat, valnødder og olivenolie-vinaigrette er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Rig på sunde umættede fedtstoffer
- ✓ Lavt glykæmisk belastning
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Lavt kulhydratindhold
- ✗ Indeholder noget mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 2.5g |
| Sukker (i alt) | 0.7g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 19g |
| Fedt | 11g |
| Mættet | 1.7g |
| Umættet | 8.5g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ovnbagt kyllingebryst med spinat, valnødder og olivenolie-vinaigrette?
Ovnbagt kyllingebryst med spinat, valnødder og olivenolie-vinaigrette har et glykæmisk indeks på 5, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Ovnbagt kyllingebryst med spinat, valnødder og olivenolie-vinaigrette godt for personer med insulinresistens?
Ovnbagt kyllingebryst med spinat, valnødder og olivenolie-vinaigrette har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ovnbagt kyllingebryst med spinat, valnødder og olivenolie-vinaigrette blodsukker?
Ovnbagt kyllingebryst med spinat, valnødder og olivenolie-vinaigrette har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →