Negima nabe med tilsat spinat eller grønkål
Lav GI
GL 1 pr. typisk bundt (100 g) · GL 1 pr. 100 g
- Højt indhold af magert protein
- Moderat natriumindhold
Negima nabe med tilsat spinat eller grønkål har et glykæmisk indeks på 25, højere end almindelig Bladgrøntsager (rå, blandet) (15). En typisk bundt (100 g) giver en glykæmisk belastning på 1.
Opdateret 3. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Bladgrøntsager (rå, blandet)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Negima nabe med tilsat spinat eller grønkål er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af magert protein
- Rig på fibre og mikronæringsstoffer
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Lavt indhold af fedtopløselige vitaminer
- Ikke egnet til vegetarer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Negima nabe med tilsat spinat eller grønkål?
Negima nabe med tilsat spinat eller grønkål har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk bundt (100 g) har en glykæmisk belastning på 1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Negima nabe med tilsat spinat eller grønkål godt for personer med insulinresistens?
Negima nabe med tilsat spinat eller grønkål har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Bladgrøntsager (rå, blandet) har den laveste glykæmiske belastning?
Negima nabe med tilsat spinat eller grønkål har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Bladgrøntsager (rå, blandet) i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Negima nabe med tilsat spinat eller grønkål i Logi-appen med din portion.
