Nori
Lav GI
GL 0 pr. stykke (3 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Nori har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En stykke (3 g) giver en glykæmisk belastning på 0.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Nori
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Nori er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sheet | 3 g | 0 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 5.1 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 312 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lav kalorietæthed
- Lavt fiberindhold
- Højt natriumindhold hvis krydret
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Nori
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Nori?
Nori har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En stykke (3 g) har en glykæmisk belastning på 0; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Nori godt for personer med insulinresistens?
Nori har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Nori har den laveste glykæmiske belastning?
Nori har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Nori i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Nori i Logi-appen med din portion.
