Ristet tomat- og røget paprika puré
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker eller kunstige ingredienser
- Moderat natrium fra ristning/røget paprika
Ristet tomat- og røget paprika puré har et glykæmisk indeks på 20, lavere end almindelig Tomatpuré (38). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 18. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tomatpuré
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ristet tomat- og røget paprika puré er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker eller kunstige ingredienser
- Høj i vitamin C og antioxidanter
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natrium fra ristning/røget paprika
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ristet tomat- og røget paprika puré?
Ristet tomat- og røget paprika puré har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Ristet tomat- og røget paprika puré godt for personer med insulinresistens?
Ristet tomat- og røget paprika puré har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tomatpuré har den laveste glykæmiske belastning?
Ristet tomat- og røget paprika puré har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Tomatpuré i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Ristet tomat- og røget paprika puré i Logi-appen med din portion.
