Tomatpuré
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Lavt kalorieindhold
- Lavt proteinindhold
Tomatpuré har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Tomatpuré (38).
Opdateret 30. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tomatpuré
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tomatpuré er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 33 kcal |
| Kulhydrater | 5.1 g |
| Sukker (i alt) | 4.3 g |
| Naturligt | 4.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.9 g |
| Protein | 1.6 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.07 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt kalorieindhold
- Ingen tilsat sukker
- Kilde til lycopen og C-vitamin
- Lavt proteinindhold
- Lidt kostfibre
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tomatpuré?
Tomatpuré har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Tomatpuré godt for personer med insulinresistens?
Tomatpuré har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tomatpuré har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tomatpuré i denne database har Ristet tomat- og røget paprika puré den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Tomatpuré i Logi-appen med din portion.
