Tomatpuré (uden tilsat salt)
Lav GI
GL 4.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 3 pr. 100 g
- Ingen tilsat salt eller sukker
- Moderat forarbejdning
Tomatpuré (uden tilsat salt) har et glykæmisk indeks på 38, det samme som almindelig Tomatpuré (38). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tomatpuré
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tomatpuré (uden tilsat salt) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kulhydrater | 8.2 g |
| Sukker (i alt) | 4.8 g |
| Naturligt | 4.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat salt eller sukker
- Lav glykæmisk belastning
- God kilde til vitaminer og antioxidanter
- Moderat forarbejdning
- Indeholder naturligt noget sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tomatpuré (uden tilsat salt)?
Tomatpuré (uden tilsat salt) har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Tomatpuré (uden tilsat salt) godt for personer med insulinresistens?
Tomatpuré (uden tilsat salt) har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tomatpuré har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tomatpuré i denne database har Ristet tomat- og røget paprika puré den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Tomatpuré (uden tilsat salt) i Logi-appen med din portion.
