Roastbeef-skiver med ovnbagt broccoli eller squash
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Roastbeef-skiver med ovnbagt broccoli eller squash har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Roastbeef-skiver med ovnbagt broccoli eller squash er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på fibre
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Roastbeef-skiver med ovnbagt broccoli eller squash?
Roastbeef-skiver med ovnbagt broccoli eller squash har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Roastbeef-skiver med ovnbagt broccoli eller squash godt for personer med insulinresistens?
Roastbeef-skiver med ovnbagt broccoli eller squash har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Roastbeef-skiver med ovnbagt broccoli eller squash blodsukker?
Roastbeef-skiver med ovnbagt broccoli eller squash har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Roastbeef-skiver med ovnbagt broccoli eller squash i Logi-appen med din portion.
