Stegt fjerkræ med grøntsagsblanding
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk skive (30 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget højt proteinindhold
- Ingen kostfibre
Stegt fjerkræ med grøntsagsblanding har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 25. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kalkunbryst
- ingen GI
Kalkunbryst - Braiseret kalkunbryst i hjemmelavet tomat- og krydderurte-sauceGI 20 · GL 1 pr. 100 g with homemade tomato sauce
- ingen GI egg white coating
Kalkunbrystfilet - ingen GI cooked
Kogt kalkunbryst - Kogt kalkunbryst med svampe og krydderurteringen GI steamed
- ingen GI lean
Magert kalkunbryst - ingen GI baked
Magert kalkunbryst bagt uden tilsat sauce eller marinade - +9 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stegt fjerkræ med grøntsagsblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 17 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt proteinindhold
- Lavt fedt- og natriumindhold
- Ingen tilsat sukker eller konserveringsmidler
- Ingen kostfibre
- Lav mikronæringsstofdiversitet
- Risiko for tørhed ved overtilberedning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt fjerkræ med grøntsagsblanding?
Stegt fjerkræ med grøntsagsblanding har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Stegt fjerkræ med grøntsagsblanding godt for personer med insulinresistens?
Stegt fjerkræ med grøntsagsblanding har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kalkunbryst har den laveste glykæmiske belastning?
Stegt fjerkræ med grøntsagsblanding har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kalkunbryst i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Stegt fjerkræ med grøntsagsblanding i Logi-appen med din portion.
