stegt kyllingelår
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- højt proteinindhold
- moderat indhold af mættet fedt
stegt kyllingelår har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kyllingelår
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt kyllingelår er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 serving (meat only) | 100 g |
| 1 medium leg (thigh and drumstick) | 150 g |
Næringsindhold (per 100g)
215
Kalorier
0 g
Kulhydrater
27 g
Protein
11 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 215 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 3.1 g |
| Umættet | 7.9 g |
| Natrium | 70 mg |
Forarbejdningsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- ingen kulhydrater eller tilsat sukker
- rig på essentielle næringsstoffer
- moderat indhold af mættet fedt
- indeholder kolesterol
- moderat indhold af natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt kyllingelår?
stegt kyllingelår har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er stegt kyllingelår godt for personer med insulinresistens?
stegt kyllingelår indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek stegt kyllingelår i Logi-appen med din portion.
