roelyesaft
Lav GI
GL 2.5 pr. glas (250 g) · GL 1 pr. 100 g
- probiotisk indhold
- højt natriumindhold
roelyesaft har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 2.5.
Opdateret 24. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
roelyesaft er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- probiotisk indhold
- lavt kalorieindhold
- indeholder fibre
- højt natriumindhold
- moderat forarbejdet
- lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for roelyesaft?
roelyesaft har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 2.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er roelyesaft godt for personer med insulinresistens?
roelyesaft har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker roelyesaft blodsukker?
roelyesaft har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
- Umeshu GI 65
- ufiltreret æblejuice GI 40
-
usødet mandelmælk ingen GI - Proteinkaffe-shake med usødet mandelmælk GI 10
-
Vand infunderet med friske eller frosne bær (uden tilsat sukker) ingen GI -
Chai te brygget fra tebreve (uden sukker) ingen GI -
Brygget grøn te med friske hindbær GI 20 - Kold hibiscus-te ingen GI
Tjek roelyesaft i Logi-appen med din portion.
