Rødkålsekstrakt

GI 15 · LavtGL 0.1 / teske10/10

Lav GI

15 GI

GL 0.1 pr. typisk teske (5 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 10/10

Meget lav glykæmisk belastning og indeks
Moderat samlet sukker (naturligt)

Rødkålsekstrakt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.1.

Opdateret 21. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Rødkålsekstrakt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

7 g

Kulhydrater

1.4 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	30 kcal
Kulhydrater	7 g
Sukker (i alt)	3.5 g
Naturligt	3.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.1 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	1.4 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.07 g
Natrium	25 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Meget lav glykæmisk belastning og indeks
Højt fiber- og vandindhold
Rig på næringsstoffer, minimal forarbejdning
Moderat samlet sukker (naturligt)
Lavt proteinindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Rødkålsekstrakt?

Rødkålsekstrakt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Rødkålsekstrakt godt for personer med insulinresistens?

Rødkålsekstrakt har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Rødkålsekstrakt blodsukker?

Rødkålsekstrakt har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.