Rød chilipulver
Lav GI
GL 0.4 pr. typisk teske (5 g) · GL 7 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Kan forårsage fordøjelsesirritation hos følsomme individer
Rød chilipulver har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.4.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Rød chilipulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 282 kcal |
| Kulhydrater | 49 g |
| Sukker (i alt) | 7.2 g |
| Naturligt | 7.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 34.9 g |
| Opløselig | 10.5 g |
| Uopløselig | 24.4 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 14.3 g |
| Mættet | 2.7 g |
| Umættet | 11.6 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Ekstremt højt indhold af kostfibre
- Kan forårsage fordøjelsesirritation hos følsomme individer
- Potentiale for skjulte tilsætningsstoffer i kommercielle mærker af lavere kvalitet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Rød chilipulver
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rød chilipulver?
Rød chilipulver har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Rød chilipulver godt for personer med insulinresistens?
Rød chilipulver har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rød chilipulver blodsukker?
Rød chilipulver har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Rød chilipulver i Logi-appen med din portion.
