Rød chilipulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Rød chilipulver har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Rød chilipulver blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Rød chilipulver er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget højt fiberindhold
- ✓ Lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat højt fedtindhold
- ✗ Relativt høj kaloritæthed
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 282 kcal |
| Kulhydrater | 49g |
| Sukker (i alt) | 7.2g |
| Naturligt | 7.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 34.9g |
| Opløselig | 10.5g |
| Uopløselig | 24.4g |
| Protein | 12g |
| Fedt | 14.3g |
| Mættet | 2.7g |
| Umættet | 11.6g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rød chilipulver?
Rød chilipulver har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Rød chilipulver godt for personer med insulinresistens?
Rød chilipulver har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rød chilipulver blodsukker?
Rød chilipulver har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →