Rødbede kvass
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
Rødbede kvass har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig fermenteret rødbedeblanding (15). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 7. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af fermenteret rødbedeblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Rødbede kvass er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kulhydrater | 3.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rødbede kvass?
Rødbede kvass har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Rødbede kvass godt for personer med insulinresistens?
Rødbede kvass har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af fermenteret rødbedeblanding har den laveste glykæmiske belastning?
Rødbede kvass har den laveste glykæmiske belastning af alle former af fermenteret rødbedeblanding i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Rødbede kvass i Logi-appen med din portion.
