Salat med yoghurtdressing

GI 15 · LavtGL 1 / 100 g9/10

Lav GI

15 GI

GL 1 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Lavt kalorieindhold
Lavt proteinindhold

Salat med yoghurtdressing har et glykæmisk indeks på 15, lavere end almindelig yogurtdressing (35).

Opdateret 12. maj 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af yogurtdressing

yogurtdressing
GI 35 · GL 2 pr. 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Salat med yoghurtdressing er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

4.2 g

Kulhydrater

2.1 g

Protein

1.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	38 kcal
Kulhydrater	4.2 g
Sukker (i alt)	2.8 g
Naturligt	2.8 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	2.1 g
Fedt	1.2 g
Mættet	0.5 g
Umættet	0.7 g
Natrium	80 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Lavt kalorieindhold
Kilde til kostfibre
Lavt glykæmisk indeks
Lavt proteinindhold
Muligt saltindhold i dressingen
Lavt indhold af sunde fedtstoffer

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Salat med yoghurtdressing?

Salat med yoghurtdressing har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.

Er Salat med yoghurtdressing godt for personer med insulinresistens?

Salat med yoghurtdressing har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af yogurtdressing har den laveste glykæmiske belastning?

Salat med yoghurtdressing har den laveste glykæmiske belastning af alle former af yogurtdressing i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Salat med yoghurtdressing i Logi-appen med din portion.