Fødevarer uden æg
6.431 fødevarer
Fødevarer uden æg oplyst som ingrediens. Mayonnaise, de fleste kager og mange pastatyper er udelukket. Hele fødevarer og ægfrie retter er med. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Fuldkorns græskar dumplings Mellem GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
Fuldkornsbrød med kikærtepasta og svampe Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Fuldkornsdej pierogi med boghvede og svampe Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Fuldkornsmel dumplings med ost og spinat Lav GI 50 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Fuldkornstortilla med sorte bønner og grøntsager Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
Gallo pinto Mellem GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Græskarkerneproteinbrød Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Gratinerede kartofler Høj GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 
Grillet laks Mellem GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Gryn med blåbær og mælk Mellem GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Havre- og kikærtemel dhokla Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
Havreklid pandekager (uden tilsat sukker) Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Honningristede mandler Lav GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
Hvedenudler Lav GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 
Hvedepasta Lav GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
Hvide kartofler dampet Mellem GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Ildristet majs Mellem GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Jordbærgelé Høj GI 70 GL 13 / 100 g 3/10 
Klar dessertgelatine Høj GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Kogt brun basmatiris Lav GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
Kremet æble Lav GI 54 GL 13 / 100 g 6/10 
Kylling taquitos Mellem GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Mælkepulver Lav GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
Mørk chokoladebar Lav GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
Mosede søde kartofler Mellem GI 63 GL 13 / 100 g 7/10 
Okse pilaf Mellem GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
Oksekød og ost chimichanga Mellem GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Ovnbagt majs Mellem GI 60 GL 13 / 100 g 5.5/10 Pakket færdigret Mellem GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 
Plantain Lav GI 40 GL 13 / 100 g 6/10 
Plantebaseret flødeerstatning Lav GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 Pølsehorn Mellem GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 
revet kartofler Høj GI 75 GL 13 / 100 g 4/10 
Riselim Høj GI 85 GL 13 / 100 g 3.5/10 
Rød gelé dessert Høj GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 
Sapodilla Mellem GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 
Spiret korn- og bælgfrugtbrød (tynde skiver) Lav GI 36 GL 13 / 100 g 8/10 
Stegt okra Mellem GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
Sukkerfri tærte Lav GI 45 GL 13 / 100 g 5/10 
Surdejspasta Lav GI 45 GL 13 / 100 g 6/10 
Taro Lav GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
Tørrede ærter Lav GI 22 GL 13 / 100 g 9/10 
Vegansk proteinbrød Lav GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
Wonton-dumplings Lav GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
Yacon sirup med chiliinfusion Lav GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Fuldkorns honningkage med erythritol Lav GI 35 GL 13.3 / 100 g 6/10 
Jerk-krydder Lav GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Koreanske krydderier Lav GI 30 GL 13.5 / 100 g 4/10 
Kaliumrigt grøntsag Høj GI 78 GL 13.7 / 100 g 5/10 
Kartoffel Høj GI 78 GL 13.7 / 100 g 4/10 
Kartofler Høj GI 78 GL 13.7 / 100 g 4/10 
Kardemomme Lav GI 20 GL 13.7 / 100 g 9.5/10 
Adaptogenblanding Lav GI 25 GL 13.8 / 100 g 7/10 
Amla pulver Lav GI 20 GL 14 / 100 g 9/10 
Ani Lewandowska-brød Lav GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
Bær flødeost pålæg Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Bærkompot Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Bagt grøn plantain Lav GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
Bagt sød kartoffel hash browns Mellem GI 60 GL 14 / 100 g 7.5/10 
Bipollen granulat Lav GI 35 GL 14 / 100 g 6/10 
Blomsterpollenpulver Lav GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
Brødsalat Mellem GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Bulgogi-stil sauce (sojafri) Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Cavatappi pasta Lav GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
Chiafrøbrød Lav GI 40 GL 14 / 100 g 7/10 
Chilaquiles Mellem GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
crease krydder Lav GI 40 GL 14 / 100 g 4/10 
Frossen yoghurt med chokolade Lav GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
Frugtsauce Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Fuldkorns havre bagt med friske bær og nødder, let sødet Lav GI 45 GL 14 / 100 g 7.5/10 
Fuldkorns proteinpandekager (uden tilsat sukker) Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
Fuldkornsfladbrød med spinat og fetaost Lav GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Fuldkornspandekage Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Gnocchi med ristede grøntsager Mellem GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Græskartærte krydderblanding Lav GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
Grøn ærtepasta Lav GI 25 GL 14 / 100 g 8.5/10 
Hasselnøddepudding Mellem GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Havremel roux Lav GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
Herbal life proteinshake Lav GI 45 GL 14 / 100 g 4/10 
Hjemmelavet takoyakisauce med mindre sukker Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Højt proteinbrød med frø og bælgfrugtmel Lav GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
Honning dijon dressing Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 Johannesbrød Lav GI 35 GL 14 / 100 g 7/10 
Ketchup i pose Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 2/10 
Ketchupkoncentrat Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Kikærtemel gnocchi Lav GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
Klassisk hindbærsauce Lav GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
Klassisk ketchup Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Kyllingkrydder Lav GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
Lam pilaf Mellem GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 
Lasagnepasta Lav GI 25 GL 14 / 100 g 9/10 
Lav GI-brød Lav GI 40 GL 14 / 100 g 7/10 
Mælk is Mellem GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 
Majsgratin Mellem GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
Mango karrysauce Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Miso pasta Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
Morgenmadspoteter Høj GI 70 GL 14 / 100 g 5/10 
Nudler Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Ost og løgtærte Mellem GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Ost ravioli Lav GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
