Tørrede hibiscusblomster
Lav GI
GL 0.6 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Lavt fiberindhold
Tørrede hibiscusblomster har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig Hibiscus (35). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.
Opdateret 8. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Hibiscus
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørrede hibiscusblomster er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 49 kcal |
| Kulhydrater | 11.3 g |
| Sukker (i alt) | 6 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fedt | 0.6 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 9 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Lavt kalorieindhold
- Ingen tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
- Lavt proteinindhold
- Mangel på kendte vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede hibiscusblomster?
Tørrede hibiscusblomster har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Tørrede hibiscusblomster godt for personer med insulinresistens?
Tørrede hibiscusblomster har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hibiscus har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hibiscus i denne database har Hibiscus den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Tørrede hibiscusblomster i Logi-appen med din portion.
