Svampe- og bygsuppe
Lav GI
GL 16 pr. typisk dåse (400 g) · GL 4 pr. 100 g
- Indeholder svampe og byg (fiber, mikronæringsstoffer)
- Moderat forarbejdning og tilsætningsstoffer
Svampe- og bygsuppe har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 16.
Opdateret 15. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svampe- og bygsuppe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder svampe og byg (fiber, mikronæringsstoffer)
- Lavt kalorieindhold
- Moderat forarbejdning og tilsætningsstoffer
- Indeholder tilsat natrium og sukker
- Lavt proteinindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svampe- og bygsuppe?
Svampe- og bygsuppe har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 16; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Svampe- og bygsuppe godt for personer med insulinresistens?
Svampe- og bygsuppe har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Svampe- og bygsuppe blodsukker?
Svampe- og bygsuppe har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Svampe- og bygsuppe i Logi-appen med din portion.
