stegt kyllingeunderlår
Lav GI
GL 4 pr. stykke (100 g) · GL 4 pr. 100 g
- god proteinkilde
- højt natriumindhold
stegt kyllingeunderlår har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En stykke (100 g) giver en glykæmisk belastning på 4.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kyllingelår (rå)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt kyllingeunderlår er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 medium drumstick | 100 g | 4 |
| 1 serving | 100 g | 4 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 245 kcal |
| Kulhydrater | 9 g |
| Sukker (i alt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.1 g |
| Tilsat | 0.2 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 850 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- god proteinkilde
- indeholder nogle umættede fedtsyrer
- højt natriumindhold
- højt indhold af mættet fedt
- ultra-forarbejdet fødevare
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt kyllingeunderlår?
stegt kyllingeunderlår har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En stykke (100 g) har en glykæmisk belastning på 4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er stegt kyllingeunderlår godt for personer med insulinresistens?
stegt kyllingeunderlår har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kyllingelår (rå) har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kyllingelår (rå) i denne database har Kyllingelår den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek stegt kyllingeunderlår i Logi-appen med din portion.
