Æblejuice
Lav GI
GL 9.9 pr. kop (248 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Høj koncentration af flydende sukker
Æblejuice har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En kop (248 g) giver en glykæmisk belastning på 9.9.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #167771 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Æblejuice
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Æblejuice er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 1.2 |
| 1 kop | 248 g | 9.9 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Kulhydrater | 11.3 g |
| Sukker (i alt) | 9.6 g |
| Naturligt | 9.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Minimal forarbejdning
- God kilde til hydrering
- Høj koncentration af flydende sukker
- Lavt fiberindhold
- Potentiale for hurtig insulinstigning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Æblejuice
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Æblejuice?
Æblejuice har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En kop (248 g) har en glykæmisk belastning på 9.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Æblejuice godt for personer med insulinresistens?
Æblejuice har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Æblejuice har den laveste glykæmiske belastning?
Æblejuice har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Æblejuice i denne database (4 pr. 100 g).
Tjek Æblejuice i Logi-appen med din portion.
