Svíčková sauce
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- Indeholder rodfrugter
- Moderat forarbejdet
Svíčková sauce har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 16. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svíčková sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder rodfrugter
- Kilde til A-vitamin og fibre
- Moderat forarbejdet
- Indeholder tilsat mel og fløde
- Moderat natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svíčková sauce?
Svíčková sauce har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er Svíčková sauce godt for personer med insulinresistens?
Svíčková sauce har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Svíčková sauce blodsukker?
Svíčková sauce har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
- Sød og stærk krydderiblanding GI 60
- Sød kartoffel-æggefrittata GI 45
-
Åben sandwich på bagte søde kartoffelskiver med hummus GI 50 -
Sød og sur saucepulver GI 80 -
Sukkerærter og delvist skummet ricottaostblanding GI 25 - Sylt dressing GI 35
-
Szechuan peberkorn infunderet olie (let, mere krydder, mindre olie) ingen GI - Tabasco ingen GI
Tjek Svíčková sauce i Logi-appen med din portion.
