XX øl
Høj GI
GL 16 pr. typisk dåse (400 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lavt kalorieindhold
- Meget høj glykæmisk indeks
XX øl har et glykæmisk indeks på 100, det samme som almindelig Lagerøl (100). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 16.
Opdateret 23. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Lagerøl
- GI 100 · GL 4 pr. 100 g
Lagerøl - GI 15 · GL 0.5 pr. 100 g mærke: guinness
Guinness øl - Mørkt ølGI 15 · GL 1 pr. 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 pr. 100 g light
Lys øl - GI 40 · GL 2 pr. 100 g non alcoholic
Alkoholfri øl - LetølGI 100 · GL 3 pr. 100 g helles
- GI 100 · GL 4 pr. 100 g mærke: dos_equis
Dos Equis øl - +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
XX øl er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Kulhydrater | 3.6 g |
| Sukker (i alt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt kalorieindhold
- Meget lavt sukkerindhold
- Meget høj glykæmisk indeks
- Ingen fibre eller protein
- Forarbejdet alkoholholdig drik
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for XX øl?
XX øl har et glykæmisk indeks på 100 (Højt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 16; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er XX øl godt for personer med insulinresistens?
XX øl har et højt glykæmisk indeks (100). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Lagerøl har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Lagerøl i denne database har Guinness øl den laveste glykæmiske belastning (0.5 pr. 100 g).
Tjek XX øl i Logi-appen med din portion.
