Tørrede urter og krydderier
Lav GI
GL 0.6 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 4 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning (2) og glykæmisk indeks (10).
- Indeholder nogle kulhydrater og sukkerarter, der kan påvirke insulinfølsomheden i store mængder.
Tørrede urter og krydderier har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.
Opdateret 24. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Tørrede urter og krydderier
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørrede urter og krydderier er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Opløselig | 8 g |
| Uopløselig | 17 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning (2) og glykæmisk indeks (10).
- Højt fiberindhold, der understøtter et stabilt blodsukkerniveau.
- Indeholder nogle kulhydrater og sukkerarter, der kan påvirke insulinfølsomheden i store mængder.
- Den forarbejdede natur af visse kommercielle blandinger kan indeholde skjulte tilsætningsstoffer.
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede urter og krydderier?
Tørrede urter og krydderier har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Tørrede urter og krydderier godt for personer med insulinresistens?
Tørrede urter og krydderier har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Tørrede urter og krydderier har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Tørrede urter og krydderier i denne database har Blandet tørrede urter den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Tørrede urter og krydderier i Logi-appen med din portion.
