Isoleret kostfiber
Lav GI
GL 4.5 pr. 100 g
- Ekstremt lav glykæmisk belastning
- Højt forarbejdet/isoleret ingrediens
Isoleret kostfiber har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Isoleret kostfiber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kulhydrater | 90 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 90 g |
| Opløselig | 27 g |
| Uopløselig | 63 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ekstremt lav glykæmisk belastning
- Højt samlet fiberindhold
- Nul indhold af sukker og fedt
- Højt forarbejdet/isoleret ingrediens
- Mangler mikronæringsstoffer og phytonæringsstoffer
- Potentielt fordøjelsesbesvær ved høje doser
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Isoleret kostfiber?
Isoleret kostfiber har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4.5 pr. 100 g.
Er Isoleret kostfiber godt for personer med insulinresistens?
Isoleret kostfiber har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Isoleret kostfiber blodsukker?
Isoleret kostfiber har en glykæmisk belastning på 4.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Isoleret kostfiber i Logi-appen med din portion.
