Nødde- og frøklumper (bundet med æggehvide eller fibersirup)

GI 25 · LavtGL 4.5 / 100 g7/10

Lav GI

25 GI

GL 4.5 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Højt indhold af sunde fedtstoffer
Moderat forarbejdning

Nødde- og frøklumper (bundet med æggehvide eller fibersirup) har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).

Opdateret 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Nødde- og frøklumper (bundet med æggehvide eller fibersirup) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

520

Kalorier

18 g

Kulhydrater

16 g

Protein

42 g

Fedt

per 100g

Kalorier	520 kcal
Kulhydrater	18 g
Sukker (i alt)	5 g
Naturligt	3 g
Tilsat	2 g
Fiber	8 g
Opløselig	2.4 g
Uopløselig	5.6 g
Protein	16 g
Fedt	42 g
Mættet	5 g
Umættet	35 g
Natrium	120 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt indhold af sunde fedtstoffer
God kilde til protein
Lav glykæmisk belastning
Moderat forarbejdning
Indeholder tilsat sødestof
Moderat indhold af natrium

Allergener

Indeholder: træ nøddersesamjordnødder

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Nødde- og frøklumper (bundet med æggehvide eller fibersirup)?

Nødde- og frøklumper (bundet med æggehvide eller fibersirup) har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4.5 pr. 100 g.

Er Nødde- og frøklumper (bundet med æggehvide eller fibersirup) godt for personer med insulinresistens?

Nødde- og frøklumper (bundet med æggehvide eller fibersirup) har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Nødde- og frøklumper (bundet med æggehvide eller fibersirup) blodsukker?

Nødde- og frøklumper (bundet med æggehvide eller fibersirup) har en glykæmisk belastning på 4.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.